能够降低血脂的食物应该具备以下条件： 一、食物中所含的脂类物质胆固醇、脂肪在其中所占的比例较小； 二、食物中所含的食用纤维素含量占的比例要比较大； 三、食物中总热量相对较少。根据以上条

1.虫草甲鱼汤 ----- 《养生食谱》216页，2000年4月版；主编：曾强 【原料】 冬虫夏草6克，甲鱼500克，生晒参2克，香菇10枚，海带10克，苡米仁5克，淮药6克，调料适量。 【制法】 先将甲鱼宰杀，

冬虫夏草是我国传统的名贵中药，与人参、鹿茸齐名，并列为三大补品。冬虫夏草是昆虫与真菌的结合体。在我国青海、西藏、四川、云南、贵州、甘肃等地海拔３０００米以上的高山草甸中，生长着一种

讲起冬虫草可谓耳熟能详，众所周知，冬虫草是一种补品之一，素与人参、鹿茸齐名，但它不是虫，也不是草，而是一种虫菌混合体。每逢秋冬季节，虫草菌便会大量繁殖，形成冬虫。而今日新鲜出炉的新

冬虫夏草能降低血肌酐、尿素氮水平，明显改善肾功能，减少蛋白尿漏出，显著提高患者的血清白蛋白，调节细胞免疫功能，防止继发感染，且未见任何毒副作用。

中国药典记载：冬虫夏草一天3-9 克 （口服） 古中医药处方和食谱：冬虫夏草一天9-30 克 ，水煎或炖服。 最新研究发现：需要大剂量（一天3-30 克 ）、长时间（30-360 天）服用

提起冬令进补，人们常说补身三宝，人参、鹿茸和阿胶。杭州市民今冬热衷于传统滋补药材进补。据了解，今年除了山参、阿胶仍然旺销之外，一直身价较高的冬虫夏草、哈士蟆油销量也被带动，并被普通

冬至刚过，很多人开始设计自己的冬令进补方案。据江苏省人民医院中医科主任魏睦新教授介绍，冬季是一年中最容易通过调补来补偏救弊、强身健体的季节，然而他在日常接诊中发现，不少人在冬令进补

Ⅰ【 虫草 全鸭】 基本特点平补肺肾和止喘嗽 基本材料虫草10克老雄鸭一只绍酒15克生姜5克葱白10克胡椒粉3克食盐3克 效用 本品有平补肺肾和止喘嗽之功。对于肺气虚或肺肾两虚之喘嗽、自汗，阳萎、

冬虫夏草为我国传统的名贵药膳滋补品，素与人参、鹿茸齐名。它具有补肺肾、止咳嗽、益虚损、扶精气之功效，适用于肺肾两虚、精气不足、阳痿遗精、咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、劳嗽痰血等症；

1.虫草甲鱼汤 ----- 《养生食谱》216页 【原料】 冬虫夏草6g,甲鱼500g,生晒参2g,香菇10枚,海带10g,苡米仁5g,淮药6g,调料适量. 【制法】 先将甲鱼宰杀,洗净,切块,海带泡发洗去泥沙.切断,香菇洗净

虫草有很多配伍，常用吃法是虫草和西洋参按1：5的比例配伍。每天将3-5根虫草及西洋参放入小碗里，碗里放水，隔锅反复炖，喝碗里的汁，一直喝到碗里水没有什么味道了，再把虫草嚼着吃。 　　 还有